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imash の日記

imash's blog

運動

ダイエット4

今日もプール。初めて水中エアロビをした。 体脂肪率は増加の一途をたどる。。。 ポテトチップス一箱食べたのが原因か?

ダイエット3

今日もワンデイスパでプール。 なんかダイエットすればするほど数値が悪化していく。 imashimashの体重 imashimashの体脂肪

ダイエット2

今日は、いつもの円山へ。自転車の空気が半分くらい抜けており、登山口につく頃には息も絶え絶え。山頂でおにぎりをほおばっていると、カラスがとことこと傍らによってくる。人を全く恐れないのか、50センチくらいまで近寄ってきて、いきなり「ヘッキショ…

ダイエット1

ここ二週間くらいストレスからか大分太った気がするので、演奏会までに絞ることにする。まず手始めにワンデイスパのプールに行く。

プール

今日は3時半からJ先生とS司君とグレゴリアンチャントの練習。前回は北大校内でやったが今日は雨が降っていたので、札幌駅の地下の謎の通路で練習。そこを通り抜けるとどこへたどり着くのか分からないけど、新しくて広くてきれいで立派で誰も歩いていない…

ぽんぽん

B社時代に卓球部でお世話になった河鰭さんの自作卓球マシン「ポンポン5号」のページ。 動画もあります。かなり強烈。http://www.geocities.jp/tt_machines/

泳ぐ

ワンデイスパのただ券を入手したので久しぶりに泳ぐ。

ジョギング2

今日もジョギング。出張前に体力をつけておく。

ジョギング

農場でジョギング。メカポプラ。こんなものに大金かけないでくれよ〜。

あるく

天気がよいので農場を一周してくる。ほどよく汗をかいた。

来てます

筋肉痛きたきた〜。

ひさしぶり

かっなりひっさしぶりに卓球をした。 筋肉痛が来るのはいつになる事やら。。。

スパスパ

今日はワンデイスパのプールに挑戦。 温水プールとはよくいうが、本当に温水なので熱くてすぐに疲れてしまう。プールといっても狭いしコースも何もあったもんじゃないのでクロールはおっかなくてなかなか泳げない。平泳ぎで少し行って前に人がいなくなったら…